再障的饮食与注意事项
再生障碍性贫血（aplastic anemia）简称再障系多种病因引起的造血障碍，导致红骨髓总容量减少，代以脂肪髓，造血衰竭，以全血细胞减少为主要表现的一组综合征 
饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尽量避免羊肉、海鲜。易进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗供给高蛋白饮食：各种红细胞的增殖分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再生障碍性贫血病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等. 补充造血物质：虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，常可导致慢性失血性贫血，从而加重再生障碍性贫血的贫血程度，因此食物中常应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K、维生素C丰富的食品。  
注意事项 
1、再生障碍性贫血是骨髓损伤，造血功能衰减引起的疾病。如不及时治疗，骨髓的损坏会向金鑫断发展，即病由轻到重，从易到难。从治疗效果看，病程短者`轻者疗效好；病程长者`中着疗效差，所以强调早期治疗勿误时机。  
2、定期检查血象，以遍调换方子，切不要抱着一个处方数月不便。  
3、坚持治疗：骨髓是造血的场所，要使遭破坏的骨髓重建恢复其造血功能，就需要有长的时间及疗程。骨髓破坏得越严重者须时越长。  
4、维持治疗:再生障碍性贫血患者的红细胞、白细胞、血小板三系统不是同步恢复，而是有先有后，又快又慢，又易有难。一般说来，有效病例血象三系恢复的次序是红细胞~白细胞~血小板,其中血小板较难恢复，但也有少数三系统统不恢复者。如果血象恢复即停药，不能维持治疗，复发路较高。一般血象恢复正常后，短者需一年时间要维持治疗，