血小板减少属于血液中的常见疾病，相信绝大多数人对这个疾病都并不陌生，那么血小板减少的患者如何做好日常护理和预防保健呢?有没有哪些有效的食疗方子能够帮助缓解呢?
　　血小板减少的饮食疗法一：
　　【辨证】脾阴虚，血燥，阴虚生内热，热伤络脉则血外溢。
　　【治法】养阴益脾，润燥，佐以清热，化斑。
　　【方名】加味脾阴煎。
　　【组成】生地10克，生白芍30克，旱莲草15克，山药20克，莲米15克，连翘10克，赤小豆30克，黄连6克，淡竹叶10克，五味子10克，枣皮10克，大枣10个，炙甘草10克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　血小板减少的饮食疗法二：
　　【辨证】血热脾虚。
　　【治法】止血摄血。
　　【方名】止血汤。
　　【组成】生地20克，黄芪30克，藕节10克，白芨10克，山楂10克，茜草10克，红枣10枚，花生衣6克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　血小板减少性疾病的四种食补方
　　(1)红枣羊骨粥
　　配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
　　制做及服法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。
　　功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
　　(2)鲜藕粥
　　配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
　　制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。
　　功能及适应症：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。
　　(3)阿胶糯米粥
　　配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克
　　制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。
　　功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。
　　(4)花生红枣汤
　　配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量
　　制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。
　　功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。
　　以上介绍的是针对原发性血小板减少患者的有效的食疗方子，能够很大程度上帮助和缓解血小板减少的症状和病情。建议广大患者结合医嘱科学的合理的通过饮食调理从而缓解病情。