A:   猪肘1000克，冰糖150克，红枣1000克。先将刮洗干净的猪肘放入锅内煮开，捞去浮沫，另起锅下猪肘翻炒呈红色，将红枣及冰糖放入，加汤用微火煨烂，汁浓即成，分次食用。

B:     黄鱼白(黄花鱼肚里的白脬)适量,   将黄鱼白焙干,  研成细末内服,  每次3克,  每日3次,  大补气血。

C:      猪蹄1只 ,红枣20枚,  一起放入锅中加水炖烂,  每日1次,  吃肉饮汤。