贫血食补
一般的贫血患者可以在日常饮食中完成贫血所需营养的补充,以下几个补血偏方仅供大家参考:
1、猪蹄、花生、大枣煮汤,每日食用。
2、黄芪30克,当归6克,水煎服。
3、黑木耳15克,大枣15个,蔗糖10克,将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净,放入小碗中,加水和冰糖。将碗放置锅中蒸约1小时。1次或分次食用。
4、龙眼肉(即桂圆肉)15克,当归15克,鸡半只,先炖鸡至半熟下龙眼、当归,共炖至熟,吃肉饮汤。
5、菠菜60克,鸡蛋2个,姜丝、盐各适量。将波菜洗净,切段,用沸水煮,再放入姜丝、盐,打入鸡蛋略煮即可。日服2次。
6、龙眼肉5枚,莲子、芡实各20克,水煎饮汤服药。
7、猪皮100~150克,黄酒半碗,红糖50克,以黄酒加等量清水煮猪皮,待猪皮烂熟调入红糖。每日2次分服。
8、大枣10枚,水煎,以汤冲阿胶3~5克,吃枣喝汤,每日2次。
9、何首乌、鸡血藤各30克,水煎服,每日1剂