维生素B12是人体内不可缺少的一部分，一旦过量和缺乏便会出现身体不适。经研究表明：维生素B12吸收过量会让人出现哮喘、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应。同时，维生素B12缺乏便会引发贫血的症状。

　　很多患者都在咨询贫血是不是属于血液病，袁六妮大夫告诉您：贫血的种类有很多，不是每一种贫血都属于血液病。贫血是很常见的，贫血的朋友不必担心。若不幸您确诊患了血液病性的贫血，那你需要到专业医院进行治疗。

　　维生素B12的作用有哪些呢?

　　一、维生素B12参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。

　　二、维生素B12又叫钴胺素，自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。

　　三、维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。

　　维生素B12的主要生理功能

　　(1)、 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血;

　　(2)、 以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;

　　(3)、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

　　(4)、 具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

　　温馨提醒：维生素B12缺乏易引发贫血，每位朋友都应注意自己的身体健康。一般维生素B12缺乏会有精神忧郁的症状，儿童缺乏维生素B12会出现表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝等症状。