如何预防孩子缺铁

孩子患缺铁性贫血的原因是由于体内贮存的铁缺乏,导致血红蛋白合成减少造成的.它是影响小儿健康的常见疾病,3岁以内发病率最高,而以1岁左右为多见,但多为轻度贫血.造成孩子缺铁性贫血的主要原因有；
Ⅰ、先天储铁不足,如早产,双胎,母亲贫血,都会使新生儿储铁减少.
Ⅱ、生长发育快,婴儿从出生到1岁,生长发育最快,血容量增加迅速,铁的需要量多,因而生长发育过快的孩子容易缺铁.
Ⅲ、饮食中铁缺乏,婴儿出生6个月后,从母体得来的造血物质基本用完,而人奶,牛奶含铁很少,所以不及时添加辅食,单纯喂奶很易缺铁.
Ⅳ、患病如慢性腹泻等,铁不能很好地吸收,而造成缺铁.
发现贫血的症状需要一个很长的过程,因此症状轻微的常常被忽视,一般发现时常常已经是中度贫血.常见的症状有烦躁不安或精神不振,不爱活动,食欲减退,皮肤,粘膜苍白,并以口唇,指甲,手掌最为明显.大孩子可以说明有头晕,眼前发黑,注意力不集中,记忆力减退等症状.贫血影响小儿的生长发育,智能发育,胃肠道功能,免疫功能.因此防治小儿贫血十分重要,
防止小儿贫血首先要提倡母乳喂养,尽管母乳含铁量低,但母乳中铁的利用率比牛奶高得多.还要及时添加辅食,注意增加含铁丰富的食品如猪肝,动物血,豆类,蛋类,绿叶蔬菜等.此外还要注意影响铁吸收的因素,如茶水,碱性物质及饮料等,都能阻止铁的吸收,而维生素C则有利于铁的吸收.对于贫血的治疗,除了营养,饮食上注意外,必要时可在医生指导下进行药物如补血剂,铁剂等治疗.