血液病患者由于贫血、血小板低等原因，消化功能减退，临近立冬，气候干燥多变，忽冷忽热，早晚温差大，冷空气刺激胃酸分泌增多，秋冬季饮食不规律，另外，长期抑郁、焦虑，也会因不良情绪影响胃的分泌等功能，从而患上胃病。故血液病患者应在冬寒来袭时注意养胃。

　　一、重视饮食调养

冬季养胃，调理好饮食很重要，冬季寒冷，会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，还容易导致‘肠易激综合征’，导致腹泻、疲劳和浑身无力。中医认为冬可进食温阳散寒、甘味食物来滋补脾胃，比如山药、小米、南瓜等。不吃过冷、过热、过辣、过硬、过油腻等刺激食物，进食要定时定量，蔬菜、水果、谷物和肉类要搭配均衡，切忌暴饮暴食。

　　二、十个胃病九个寒 

　　“十个胃病九个寒”，胃喜暖怕冷，冬季天气寒冷，养胃首先根据气温的升降适时增添衣服，避免因穿衣太单薄受到冷空气刺激。夜晚睡眠时要盖好被子，避免因腹部受凉而引起胃部不适。

　　三、三分治七分养  

　　俗话说“三分治七分养”，血液病患者可以根据自身情况进行散步等适当运动，改善血液循环，同时注意自我护理，避免吸烟、饮酒对胃黏膜的刺激，不饮用浓茶和咖啡。此外中医认为思伤脾，思虑过度，易伤脾胃。脾胃功能失衡，会引起消化、吸收和运化的障碍，久之气血生化不足，神疲乏力，心悸气短，健忘失眠，形体消瘦，导致神经衰弱、胃肠神经官能症、溃疡病等。